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Segunda actividad del Programa de Perfeccionamiento de la Federación Navarra de Triatlón


27.12.2019 - Federación Navarra de Triatlón

El pasado sábado, 21 de diciembre, se llevó a cabo la segunda actividad del Programa de Perfeccionamiento de la Federación Navarra de Triatlón.

Esta jornada matinal estuvo compuesta por:

1) Una formación en Biomecánica del Ciclismo impartida por el exciclista profesional de Euskaltel-Euskadi Jon Bru, que cuenta con una gran experiencia realizando estudios biomecánicos para la optimización de la postura en bicicleta con el fin de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento (http://jonbru.com/).

2) Y un entrenamiento de carrera a pie en las pistas de atletismo de Larrabide donde las y los 22 jóvenes triatletas realizaron numerosos ejercicios de técnica de carrera, pliometría y velocidad.

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